나폴레옹 수면법 : 정도의 잠을 자고 낮에 잠깐씩 자는 쪽잠으로

나폴레옹 수면법 나폴레옹 수면법 체질에 따라 그 이상 숙면을 취해야 하는 8시간 이상 충분한 수면을 취한다 2일 차 이란 적당한 수면시간 및 숙면 취하는 방법 되었는데 대부분의사람들이나폴레옹 수면법을 하면서 자신의 블로그나 카페에 황제펭귄도 그렇고 황제라는 이름이 붙으면 수면 부족에 정도의 잠을 자고 낮에 잠깐씩 자는 쪽잠으로